Perlu sedikit motivasi untuk mengikuti resolusi Tahun Baru yang berkaitan dengan gim anda? Kemudian lihatlah keluarga ini yang saling memberi sokongan dengan melakukan rejim penurunan berat badan selama 6 bulan bersama-sama.
Semuanya bermula ketika ibu bapa Jesse berpindah bersama dia dan isterinya yang mengharapkan untuk membantu dengan tanggungjawab baru dan mengeratkan hubungan dengan ibu bapa yang akan datang. Setelah melihat tabiat buruk ayahnya dan perut bir yang mengerikan, Jesse memutuskan mereka memerlukan perubahan positif. Anak itu mendorong ayahnya untuk berubah dengan memperkenalkan seluruh keluarga kepada program penurunan berat badan.
Mereka bermula dengan berjalan pantas yang segera berubah menjadi joging, yang berubah menjadi rejim latihan penuh di gimnasium. Setiap 10 hari mereka mengesan hasilnya dengan mengukur sendiri dan sekarang, setelah menjalani latihan ketat selama 6 bulan, anda tidak memerlukan pengukur untuk melihat perubahan luar biasa yang mereka lalui.
Walaupun cabaran ini seharusnya berlangsung selama 6 bulan (dari 10 Mac hingga 30 September), keluarga ini tetap mengikuti program ini hingga hari ini kerana ia menjadi rutin mereka.
Ingin menjadikan resolusi anda menjadi rutin juga? Mungkin pertimbangkan untuk berkongsi matlamat anda dengan keluarga anda dan cuba mencapainya bersama. Kita semua tahu lebih mudah untuk mencapai matlamat anda apabila anda merasa disokong.
Maklumat lanjut: Facebook | Instagram | Weibo ( h / t )
Baca lebih lanjut
