Ketika mencapai matlamat anda, tidak kira apa pun, sokongan dan dorongan yang cukup sangat penting. Lexi dan Danny Reed, pasangan dari Terre Haute, Indiana, saling berpelukan ketika mereka memutuskan untuk mula menurunkan berat badan bersama dan sekarang, 24 bulan dan hampir 400 paun hilang kemudian, mereka masih saling memotivasi untuk terus bekerja.
Setelah berkahwin pada bulan Oktober 2015, pasangan itu dicabar untuk menyelesaikan komitmen selama 30 hari dengan hanya makan makanan buatan sendiri tanpa hari curang, tanpa alkohol atau soda, dan bersenam 5 kali seminggu selama 30 minit. 'Kami menyahut cabaran, menyelesaikannya 100%' Lexi menyatakan dengan bangga padanya instagram , yang kini mendorong ribuan orang untuk memiliki keberanian yang cukup untuk memulai perjalanan mereka sendiri menuju kesihatan yang lebih baik.
Setelah 30 hari pasangan itu melihat perubahan positif dalam gaya hidup mereka yang mendorong mereka untuk meneruskan perjalanan. Sebelum mereka mula menurunkan berat badan, Lexi mempunyai berat 485 kilogram sementara Danny berada pada berat 280 kilogram. Selepas 18 bulan, tanpa rancangan makan, pembedahan, atau pelatih peribadi pasangan itu turun £ 370, namun mereka tidak berhenti di situ - mereka berdua meneruskan. Sekarang mereka hampir kehilangan berat badan gabungan £ 400 dan mereka berasa lebih baik dari sebelumnya.
Tatal ke bawah untuk melihat hasil yang luar biasa untuk diri anda sendiri.
Maklumat lanjut: Instagram ( h / t )
Baca lebih lanjut
'Selesa dengan merasa tidak selesa & selalu mendorong diri anda untuk keluar dari zon selesa anda!'
Kredit gambar: fatgirlfedup
Itulah falsafah Lexi Reed dari Terre Haute, Indiana
Kredit gambar: fatgirlfedup
treler kebangkitan wira perisai musim 2
Dia dan suaminya Danny mempunyai berat badan lebih dari £ 700 sehingga mereka memutuskan untuk menjadi lebih baik
Kredit gambar: fatgirlfedup
Mereka membuat resolusi Tahun Baru pada tahun 2016 dan sejak itu mereka kehilangan lebih dari 400 paun bersama!
permainan takhta difilemkan di croatia
Kredit gambar: fatgirlfedup
'Kami tidak mempunyai rancangan makan, pembedahan, pelatih peribadi, tetapi apa yang kami lakukan adalah satu sama lain'
Kredit gambar: fatgirlfedup
Pasangan ini, yang menikah pada 2015, makan sekitar 8000 kalori setiap hari
Kredit gambar: fatgirlfedup
Mereka melepaskan makanan ringan dan mula memasak makanan di rumah
Kredit gambar: fatgirlfedup
Mereka juga mula memasuki gimnasium 5-6 kali seminggu dan juga melakukan kelas Zumba
Kredit gambar: fatgirlfedup
Hanya dalam 12 bulan mereka kehilangan separuh daripada berat badan mereka!
Kredit gambar: fatgirlfedup
'Anda tidak perlu menjalani hidup ini sepanjang hidup anda Lexi,' katanya kepada dirinya sendiri
lady gaga pergi sekolah mana
Kredit gambar: fatgirlfedup
'Anda bertanggungjawab terhadap masa depan anda, jadi pergi ke gimnasium itu dan tunjukkan kepada setiap orang yang menatap atau meragui anda apa yang anda buat'
Kredit gambar: fatgirlfedup
'Buktikan mereka salah & mari lakukan ini sekali dan selamanya'
Kredit gambar: fatgirlfedup
'Esok adalah hari pertama seumur hidupmu'
Kredit gambar: fatgirlfedup
produk Amerika yang dijual di negara lain
'Adakah anda akan terus berbicara tentang menurunkan berat badan atau apakah Anda akan melakukannya? Tiada lagi alasan. Tidak perlu takut lagi
Kredit gambar: fatgirlfedup
'Lelaki ini berada di sisiku selama 10 tahun terakhir dan memperlakukan saya tidak berbeza pada 485 paun daripada yang dia lakukan dengan berat 182 kilogram,' katanya mengenai suaminya
Kredit gambar: fatgirlfedup
'Dia tidak pernah melihat saya sebagai ukuran saya, meminta saya untuk berubah, atau membuat saya merasa seperti yang lain daripada cantik'
Kredit gambar: fatgirlfedup
'Cinta tidak mempunyai had ukuran atau berat badan'
Kredit gambar: fatgirlfedup
'Kelilingi diri anda dengan orang-orang yang mengangkat anda lebih tinggi dan melihat kehebatan dalam diri anda walaupun anda tidak melihatnya'
Kredit gambar: fatgirlfedup