Sebagai ibu bapa, anda tahu bahawa anda tidak akan dapat meramalkan suasana hati anak anda ketika tiba masanya untuk makan. Kadang-kadang anda boleh menghabiskan satu jam untuk menyediakan makanan yang enak untuk anak-anak anda hanya untuk mereka tidak makan sedikit pun dan meminta beberapa nugget ayam. Mungkin terdengar mengecewakan tetapi hei - begitulah keadaan anak-anak dan selalunya anda tidak mempunyai pilihan lain selain menanganinya.
muka sebelum selepas penurunan berat badan
Kendra Broekhuis, seorang ibu kepada tiga anak dari Milwaukee, baru-baru ini berkongsi piramid makanan yang 'dikemas kini' yang terdiri daripada makanan yang sebenarnya dimakan oleh anak-anaknya dan ia dengan cepat menjadi viral, dikongsi lebih daripada 66k kali di Facebook. Dan walaupun itu dimaksudkan sebagai lelucon ringan, beberapa orang menganggapnya terlalu serius.
Maklumat lanjut: Facebook | kendrabroekhuis.com
Baca lebih lanjut
Kendra Broekhuis, seorang ibu kepada tiga anak, baru-baru ini berkongsi piramid makanan yang 'dikemas kini' yang terdiri daripada makanan yang sebenarnya dimakan oleh anak-anaknya
Kredit gambar: kendrabroekhuisauthor
Dalam sebuah temu ramah dengan Banda Panda, Kendra mengatakan bahawa dia mula menulis blog pada tahun 2011 sebagai hobi ketika dia dan suaminya berpindah ke Guatemala selama tiga tahun. Wanita itu menambah bahawa dari masa ke masa, menulis bermakna lebih daripada sekadar berhubungan dan menjadi cara untuk memproses apa sahaja yang berlaku dalam hidup mereka, termasuk perpindahan mereka ke luar negara dan kembali, perjalanan pertamanya menjadi ibu dan kehilangan bayi kedua mereka yang menyedihkan .
Kendra bercanda dengan skala ‘My Kids Eat Grilled Salmon and Blueberries’ hingga ‘My Kids Legit Need Feeding Therapy’, anak-anaknya berada di suatu tempat di tengah-tengah.
Kredit gambar: kendrabroekhuisauthor
'Foto ini adalah parodi dalam arti bahwa kadang-kadang mereka bersedia untuk mencuba hal-hal baru, tetapi secara semula jadi mereka tertarik pada kegemaran mereka,' kata Kendra. 'Saya bukan koki peringkat Betty Crocker, jadi walaupun saya mencampuradukkan rancangan makan kami, saya tahu anak-anak kami juga akan senang jika kami hanya bergantian di antara tender ayam, pasta, pizza, dan taco.'
“Suatu ketika, anak perempuan saya yang paling tua menyerahkan setiap versi kentang sepanjang tahun. Semasa saya mencuba makanan seperti sayur tumis, mereka mengeluh kerana sayur-sayuran tidak cukup cincang. Dan syurga melarang mereka menemui bawang di pinggan mereka! ' kata ibu ketika ditanya betapa sukarnya meyakinkan anak-anak untuk makan makanan sihat. Dia mengatakan bahawa dia ingat ketika satu ketika suaminya dan dia memberitahu anak-anak mereka harus makan dua wortel tanpa berpakaian peternakan dan semua neraka terlepas. 'Syukurlah, anak kecil kami masih tong sampah yang akan memakan hampir semua buah atau sayuran atau sepotong makanan yang kami letakkan di depannya,' gurau Kendra.
Kredit gambar: kendrabroekhuisauthor
Kadang-kadang Kendra menawarkan anak-anaknya beberapa buah dan sayur sebelum makan malam disajikan untuk mengatasi rasa lapar mereka sebelum makan malam. 'Peraturan lain yang harus kami patuhi adalah jika anak-anak kami mengatakan bahawa mereka tidak lapar lagi tetapi belum selesai makan (kami cuba memberi mereka bahagian yang sangat berpatutan untuk kanak-kanak), maka mereka tidak dibenarkan memiliki makanan atau makanan lain sebelum mereka kembali dan menyelesaikan apa yang ada di pinggan mereka, ”kata ibu. 'Mereka tidak semestinya menjadi sebahagian dari' kelab piring bersih 'semasa makan malam, tetapi mereka tidak boleh melewatkan makan malam supaya mereka juga boleh menikmati makanan ringan.'
'Nasihat saya kepada ibu bapa, sama ada dengan pemakan pilih-pilih atau pertempuran lain yang anda cuba pertaruhkan, adalah ingat bahawa anda mungkin tidak sendirian dalam pertempuran anda. Saya rasa itu adalah bahagian kegemaran saya mengenai gambar yang menjadi viral - ini adalah peringatan bahawa begitu banyak ibu bapa telah berada di kasut saya! Anak-anak saya bukan satu-satunya pelik yang menyebabkan ibu bapa mereka sedikit kecewa ketika makan malam dari semasa ke semasa. Tetapi jika corak pemakanan anak anda benar-benar memprihatinkan, jangan takut untuk meminta pertolongan dari pakar dan rakan yang anda percayai, 'nasihat Kendra.
Kredit gambar: kendrabroekhuisauthor
Sebilangan ibu bapa mendapati piramid makanan itu sesuai
Walaupun yang lain sama sekali tidak menganggapnya lucu
